Konopné semienko lúpané BIO 500 g

Kód: 1727
9,90 € / ks
Skladom

Patrí medzi najvýživnejšie semienka a má veľmi príjemnú chuť, podobnú lieskovým orechom. Jedná sa o produkt v BIO kvalite, z kontrolovaného ekologického poľnohospodárstva.

Detailné informácie

Podrobný popis

Konopné semienka sa síce podobajú na slnečnicové, avšak sú omnoho mäkšie. Vyznačujú sa príjemnou a diskrétnou vôňou. Ich chuť je veľmi jemná , takže neovplyvňuje chuť ďalších ingrediencí v pokrmoch. Výhodou konopných semienok je to, že ich môžu konzumovať aj ľudia, ktorí majú alergiu na orechové plody.

Semienka obsahujú dôležité esenciálne aminokyseliny, ktoré si ľudské telo nedokáže vytvoriť. Okrem toho sú dobrým zdrojom železa, fosforu, draslíka, zinku, medi, mangánu a magnézia, ale takisto aj výborným zdrojom vitamínov A, B1, B2, B3, B6 a E.

Neobsahujú THC, omamnú látku, ktorá sa nachádza v marihuane, a preto ho môžu konzumovať aj tehotné, dojčiace ženy, deti, športovci aj staršie osoby.

Stopové prvky v 100 g (v zátvorkách sú uvedené referenčné hodnoty príjmu): Fosfor: 1160 mg (700 mg); Draslík: 859 mg (2000mg); Zinok: 7 mg (10 mg); Meď: 2 mg (1 mg); Mangán: 7 mg (2 mg); Horčík: 605 mg (375 mg); Vápnik: 168 mg (800 mg); Železo: 14 mg (14 mg)

Vitamíny v 100g (v zátvorkách sú uvedené referenčné hodnoty príjmu): Vitamín B1: 0.9 mg (1.1 mg); Vitamín B2: 1.1 mg (1.4 mg); Vitamín B3: 2.5 mg (16 mg); Vitamín B6: 0.3 mg (1.4 mg); Vitamín C: 1,4 mg (80 mg); Vitamín D: < 10 IE; Vitamín E: 3 mg (12 mg)

Kyseliny (vrátane omega3, omega 6 a omega 9 mastných kyselín): Linolová: 54.92 %; Alfa – linoleová: 17.45 %; Gama – linoleová: 2.72 %; Olejová: 10.38 %; Arachidonová: 1.07 %; Octadekatetraenová: 0.50 %; Eikosenová: 1.19 %; Palmitová: 7.60 %; Stearová: 2.48 %; Vaccenová: 1.69 %

Nutričné hodnoty v 100 g: Energia: 2501 kJ/604 kcal; Tuky: 52,0 g – z toho nasýtené mastné kyseliny: 4.0 g; Sacharidy: 1.0 g – z toho cukry: 1,0 g, Vláknina: 2,0 g; Bielkoviny: 32,0 g; Soľ: 0 g

Zloženie: Loupaná semínka konopí setého BIO 100 %

Doporučené dávkovánie: 1 – 2 polievkové lyžice konopných semienok denne. Ideálna je ich konzumácia ráno na lačno, ale je možné ich pridávať aj do jogurtov, šalátov, müsli atď. Ak neradi chrúmete semienka, tak vyskúšajte konopné mlieko - recept nižšie.

Konopné mlieko - čo budete potrebovať:

  • 100 g nelúpaného konopného semienka
  • 0,5 l vody
  • na dochutenie môžete pridať napríklad vanilku, škoricu a pod.
  • na dosladenie môžete pridať napríklad ďatle, banány, javorový sirup, med, kokosový cukor (nie je podmienkou)

Postup: Konopné semienka namočte na 1 deň do 250 ml vody. Po tejto dobe pridajte ingrediencie, ktorými chcete mlieko dochutiť a dobre rozmixujte. Dolejte zvyšnú vodu a mlieko je hotové! Ak ho ihneď nespotrebujete, tak vám vydrží v chladničke 2 – 3 dni.

BIO výrobok pod kontrolou: CZ-BIO-002

Obsah: 500 g